식사법으로 알아보는 체질

바로 식사법인데요!

저는 요즘들어 살이 너무 많이 쪄서..

식단조절도 도전해보고..

그러는데 영 안되더라구요ㅠㅠ

근데...

유독 살이 안 찌는 사람들의특징이

있대요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

바로, ,,,,,

조금씩 자주먹는것!!

저 같은 경우에는

한 번에 많이ㅋㅋㅋㅋㅋ대신에

먹는 횟수를 적게 하는 편이라서

어떨 때는 1일 1식, 

1일 2식? 이렇게 먹곤 했어요

그런데 이러한 식습관은

살을 찌는 체질로 만들어준다고 하더라구요ㅠㅠ

그래서.....

살 안찌는 식사법을 믿고

1일 여러식으롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

조금씩 자주 먹어보려구요ㅎㅎ