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바로 식사법인데요!
저는 요즘들어 살이 너무 많이 쪄서..
식단조절도 도전해보고..
그러는데 영 안되더라구요ㅠㅠ
근데...
유독 살이 안 찌는 사람들의특징이
있대요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바로, ,,,,,
조금씩 자주먹는것!!
저 같은 경우에는
한 번에 많이ㅋㅋㅋㅋㅋ대신에
먹는 횟수를 적게 하는 편이라서
어떨 때는 1일 1식,
1일 2식? 이렇게 먹곤 했어요
그런데 이러한 식습관은
살을 찌는 체질로 만들어준다고 하더라구요ㅠㅠ
그래서.....
살 안찌는 식사법을 믿고
1일 여러식으롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
조금씩 자주 먹어보려구요ㅎㅎ
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